Как можно перевести рубли из Казахстана в Россию, желательно на банковскую карточку?

Swift если банк получателя и промежуточные не под санкциями... Можете попробовать короной.

Через крипту. Там ещё и на вывод в рубли будет приятный курс.

Все еще работают переводы Сбербанка по номеру телефона.