Что можно пересылать почтой в посылке из Каша в РФ? Или что точно нельзя?

В принципе, ничего особенного - боеприпасы и марки всякие нельзя. При отправке посылки будут проверять её содержимое и если что-то нельзя, то вам скажут.

Не слушайте, что говорят, что нельзя только боеприпасы и прочую дичь. Нельзя телефоны, нельзя жидкости. Ограничений много. Ищите инфу самостоятельно.