если прилетели в Пулково в 7 утра , реально ли добраться в порт Хельсинки к 16 часам? Паром в Стокгольм уплывает в 17 часов.

Под большим вопросом. Скорее не реально.

Если повезет на границе - то вполне, выехали примерно в то же время, частным трансфером - в 14 были в аэропорту Хельсинки.

Если индивидуальным трансфером, то успеете