через какую границу кроме Верхних Ларс можно выехать из Грузию в сторону России? Через Абхазию в Сочи есть путь ?

Ларс единственная сухопутная граница.

По сухопутной только Ларс с Абхазии въезда нет.

Грузия в сторону Абхазии выпускает, а вот фсбшники российские никого не впускают в Абхазию. если договоритесь с ними, то сможете проехать и дальше в Сочи, однако в Грузию больше не сможете приехать никогда. Ну если не смените паспорт и фио:)