Подскажите пжл как можно отправить перевод Золотой Короной из РФ в КЗ самому себе? Что для этого нужно?

Ничего кроме паспорта при получении, я переводил, получал по заграну, и номер перевода.

Приложение ЗК и карта банка, которая данные переводы отправляет. У меня не получилось отправить с ВТБ, Сбера, Газпромбанка, но получилось с Левобережного, но там ограничения до 50 тыс руб/сутки. И через Тинькофф ещё можно отправить.

Да ничего особенного. ЗагнанПаспорт для получения. Номер телефона даже можно указать росийских операторов.