
Разница во времени Москва - Ханты-Мансийск
Страшен ли джетлаг при перелете из Москвы в Ханты-Мансийск
Москву и Ханты-Мансийск разделяет более 1900 километров, поэтому вполне закономерно и наличие разницы во времени между ними. Все дело в часовых зонах, коих по всей стране 11. Какие из них принадлежат Москве и Ханты-Мансийску? Пошли, расскажу вам, что да как! ;)
Если вкратце, Москва расположена в рамках часового пояса UTC +3, а вот Ханты-Мансийску достался UTC +5, поэтому время в этом городе опережает московское ровно на 2 часа: когда в Москве 7:00 и звенят первые будильники, в Ханты-Мансийске уже 9:00 и начинается рабочий день.

Может ли скачок во времени в 2 часа спровоцировать джетлаг? Если довериться врачам, то нет. Но по своему опыту скажу вам так: если ваш путь лежит на запад от Москвы, скорее всего, вы действительно лишь легка ощутите эту разницу, а вот если на восток — уже прочувствуете наверняка.
Не хотите рисковать? Отлично! У меня есть несколько действенных способов упредить и побороть джетлаг, если он таки возникнет:
- выбирайте рейсы (самолеты, поезда, автобусы), которые прибывают в Ханты-Мансийск утром;
- постарайтесь выспаться в дороге, чтобы к утру отдохнуло и тело, и разум;
- кофе, газировка, алкоголь и снотворное — под запретом, они собьют ваш организм с толку еще больше;
- пейте не менее двух литров воды в сутки (мелкими глотками и по чуть-чуть);
- побольше углеводов с утра и минимум вечером — зачем вам лишняя энергия на ночь глядя?
Надеюсь, джетлаг обойдет вас стороной и поездка пройдет как нельзя лучше! ;)
я нашел ошибку!