
Разница во времени Москва - Сиэтл
О колоссальной разнице во времени между Москвой и Сиэтлом
Пожалуй, привыкание к новому времени после перелета из Москвы в Сиэтл мне далось сложнее всего (а путешествую я немало!)... Виной всему расстояние и часовые пояса, которые я пересекла. Что показывают сейчас часы в Сиэтле? Об этом я и расскажу вам сегодня. :)
Начну по порядку: наша планета поделена на 24 часовых пояса. Обозначаются они в UTC от 0 до +12 и от 0 до -12, на карте это выглядит вот так:

Москва живет по часовому поясу UTC +3, а Сиэтл подчиняется UTC -8 зимой и UTC -7 летом. Все это потому, что Россия (и Москва, в частности) живут по единому времени, а в США еще действует переход с летнего на зимнее время и наоборот. Таким образом, летом разница во времени между Москвой и Сиэтлом составляет 10 часов, а вот зимой уже 11.

Распишу еще чуточку подробнее:
- если вы летите из Москвы в Сиэтл, отнимите от своего местного времени 10 часов (когда летом в Москве 18:00, в Сиэтле всего 8:00);
- если вы летите из Москвы в Сиэтл зимой, отнимите от времени на ваших часах уже 11 часов (если в Москве сейчас 12:00, в Сиэтле еще 01:00);
- Сиэтл переходит на час вперед в последнее воскресенье марта, а на час назад в последнее воскресенье октября.
Привыкнуть к такой колоссальной разнице во времени между Москвой и Сиэтлом непросто... У меня на адаптацию было всего 2 дня, которых просто катастрофически не хватало!
Если вы летите в Сиэтл всего на пару дней, хорошенько отоспитесь впрок на борту самолета, а вот если поездка затянется на недельку-две, учтите, что 3-4 дня вы будете привыкать к новому ритму жизни. :)
Как не стать зомби после перелета из Москвы в Сиэтл
Ох уж эти часовые пояса! Именно они разделяют города и страны невидимой границей и создают нам, простым туристам, немало хлопот! Москва и Сиэтл расположены на расстоянии 8400 километров, поэтому, пролетая их на самолете, приходится пересечь не одну часовую зону... Как верно заметила Ирина, в США переход на летнее время осуществляется, а вот в России — уже нет, поэтому в летнее время московские часы опережают сиэтлские на 11 часов, а зимой уже на 12!
Казалось бы, что тут такого? Не поспать одну ночь, чуточку перетерпеть, выпить пару литров кофе и вуаля! А вот фигушки! :) Мозги съезжают, ведь когда у нас в Москве день, в Сиэтле ночь, и наоборот!

Само собой, один за другим меня настигли практически все симптомы джетлага — сонливость днем и бессонница ночью, раздражительность, кошмарная мигрень... И, самое страшное, гасить эти симптомы можно только серьезными обезболивающими и рецептурным снотворным! Всего это можно было избежать, если бы я следовала элементарным рекомендациям... Что же, поделюсь ими с вами — вы ведь не хотите ходить по чужим граблям, верно? :) Вот вам топ-6 действенных способов избежать джетлага:
- выбирайте рейсы, которые прибывают в Сиэтл утром;
- поспите во время перелета;
- употребляйте минимум кофе и полностью исключите употребление алкоголя;
- проводите больше времени при естественном освещении;
- больше двигайтесь;
- контрастный душ с утра отлично бодрит, а теплая ванна перед сном — расслабляет.
Потерпите немного, ведь спустя пару-тройку дней вы практически полностью привыкните к новому времени. ;)
я нашел ошибку!