Travel Ask
Разница во времени Москва - Сидней
Время в Сиднее сейчас – 23:15:18, а в г. Москве – 15:15:18. Часовой пояс Сиднея – GMT +10:00, а Москвы – GMT +03:00.
Таким образом, разница во времени между Сиднеем и Москвой – +7.0 часов.
При планировании путешествия из Москвы в Сидней, обратите внимание, что, когда в Москве полночь, в Сиднее – 7:00 следующего дня.
Москва
Сидней
Ответы 1
8 лет назад
+5
Как правильно перевести часы при перелете из Москвы в Сидней
Перелет длиною в 14500 километров, продлившийся без малого сутки — это мой абсолютный рекорд! Как вы уже поняли, такое огромное расстояние способствовало смене нескольких часовых поясов. Поскольку Москва расположена на UTC +3, а Сидней — в пределах UTC +10, когда в Москве 12:00, в Сиднее уже 17:00! ;)
Как видите, разница очень существенна, поэтому избежать джетлага (синдрома смены часового пояса) будет сложно. Для начала, позвольте дать небольшой совет: если вы летите в Сидней всего на 1-2 дня, не стоит перестраиваться под новое время. Если же поездка планируется на более длительное время, учтите, что для адаптации вашему организму потребуется 2-3 дня.
Чтобы вы быстрее привыкли к новому времени и новому климату, следуйте предложенным ниже советам:
- проводите как можно больше времени на улице, ведь таким образом можно обмануть организм и на второй-третий день вам не захочется спать посреди дня (разумеется, если и дома вы не спите в обед);
- пейте больше воды, но меньше алкоголя и кофе;
- займитесь спортом с утра — лично мне обычная медленная пробежка километра на 3-4 отлично помогает прийти в тонус и зарядиться позитивом на весь день;
- постарайтесь не нагружать организм большим количеством пищи, даже если ну очень хочется перепробовать все виды морепродуктов — он и так сейчас в замешательстве. :)
Ну и напоследок: потерпите в первый денек и лягте спать поздно вечером по местному времени, тогда на второй день уже будет гораздо проще. ;)
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
