
Разница во времени Москва - Мехико
Из Москвы в Мехико или назад в прошлое на 8 часов
Как вы уже поняли, разница во времени между столицами России и Мексики составляет ровно 8 часов: когда в Москве, живущей по UTC +3, на часах уже 18:00, в Мехико, ритм жизни которого подстроен под UTC -5, всего лишь 10:00 того же дня. Ясное дело, адаптироваться к такому резкому перепаду во времени крайне сложно... Но это возможно! Пошли, поделюсь с вами своим опытом. ;)

Мой полет из Москвы в Мехико с пересадкой в Лондоне занял порядка 18-ти часов. От усталости я не сразу поняла, как, сев в самолет в 7 часов утра и проведя на борту 18 часов, я приземлилась в Мехико в 17:00. Тут-то в мою уставшую голову и дошла мысль о том, что я забыла перевести свои часы. :)
Чтобы вы не попутали день с ночью и не прозевали важную встречу, вот вам список того, что нужно сделать:
- переведите часы на 8 часов назад заранее, еще в аэропорту;
- используйте долгий перелет на пользу и хорошенько отоспитесь;
- по прилете дожить до 23:00 по местному времени (а в Москве это уже 7:00!) мне помогли 3 чашки кофе и прохладный душ.
В первый день нужно все же заставить свой организм не спать до 22-23:00 (или во сколько вы обычно ложитесь спать дома), чтобы потом не было ранних подъемов и постоянного желания уснуть уже в середине дня по местному времени. Попробуйте заняться спортом или выйти на пробежку, если обычно делаете это по утрам, ведь это придаст бодрости и приведет мышцы и тело в целом в тонус. Благодаря всему этому, на адаптацию у меня ушло всего 2 дня, да и прошла она без особых напрягов, поэтому попробуйте и вы сделать так же. ;)
я нашел ошибку!