
Разница во времени Иркутск - Омск
Существует ли разница во времени между Иркутском и Омском
Между Иркутском и Омском больше 2000 километров! Даже по меркам России, это весьма внушительное расстояние, которое не могло не сказаться и на времени. Поскольку родной мне Иркутск расположен в рамках часового пояса UTC +8, а Омску отведен UTC +6, их разделяет ровно два часа. Проще говоря, отнимите от местного времени в Иркутске 120 минут: сейчас на моих часах 15:15, соответственно, в Омске еще 13:15.

Достаточно ли такого времени для возникновения синдрома смены часового пояса? Я довольно часто путешествую, да и по ритму скорее «сова», поэтому уснуть попозже и поспать лишние пару часиков для меня вовсе не проблема. ;)
Однако, если вы сложно переносите скачки во времени даже в 2-3 часа, попробуйте:
- перед поездкой ограничить себя в кофе, шоколаде, жирной и тяжелой пище;
- во время поездки пить побольше воды без газа;
- на новом месте принимать освежающий душ с утра и теплую ванну с эфирными маслами на ночь;
- проводить максимум свободного времени светового дня на улице и засыпать в темноте;
- больше двигайтесь в течение дня, а еще лучше — выйдите на пробежку, это взбодрит тело и придаст ясности уму. :)
Пару лет назад, когда я летала из Иркутска в Нью-Йорк (а разница во времени между этими городами куда внушительнее!), я испытала все эти советы на себе и с уверенностью заверяю: они работают, так что можете смело пробовать!
Удачно вам съездить из Иркутска в Омск и не забудьте прокрутить часовую стрелку на 2 часика назад.
я нашел ошибку!