Travel Ask
Разница во времени Джерба - Москва
Время в Москве сейчас – 02:56:10, а в г. Джербе – 08:56:10. Часовой пояс Москвы – GMT +03:00, а Джербы – GMT +09:00.
Таким образом, разница во времени между Москвой и Джербой – -6.0 часов.
При планировании путешествия из Джербы в Москву, обратите внимание, что, когда в Джербе полночь, в Москве – 18:00 предыдущего дня.
Джерба
Москва
Ответы 1
8 лет назад
+4
Сколько часов во времени отделяет Джербу от Москвы
На самом деле, не столь много — всего-то 2 часа: когда на Джербе 18:00, в Москве уже 20:00. Такая разница во времени обусловлена расположением двух локаций: тунисский остров Джерба находится в пределах часового пояса UTC+1, а Москве достался UTC+3. К счастью, перехода на летнее время и в Тунисе, и в России нет, поэтому путаницы у вас точно не возникнет. ;)
А вот чего стоит опасаться, так это зловещего джетлага: мало того, что вы перепрыгните сразу через несколько часовых поясов, так и климат изменится просто кардинально! На Джербе довольно влажно и жарко, а в Москве же, наоборот, прохладно и сыро (помимо лета, конечно), поэтому по прилете вы можете получить ответный удар от ошарашенного организма.
Первые мои попытки борьбы с джетлагом были безуспешны... Конечно, нечего было кофе пить литрами! Адаптироваться к новому часовому поясу и побороть уже ставшие хроническими головную боль, вялость и сонливость мне помогли советы подруги, частенько летающей в командировки по всей Евразии. Поделюсь-ка ими и я с вами:
- исключите кофе, он лишь сильнее дестабилизирует ваш организм и сбивает естественный биоритм еще больше;
- пейте больше воды без газа, во время стресса ваше тело сильнее потеет и иссыхает;
- хоть на первую неделю в Москве исключите из рациона все жирное, мучное и сладкое;
- отдавайте предпочтение углеводам с утра — они придадут вам энергии на весь день;
- обязательно принимайте бодрящий душ, он отлично помогает проснуться!
Скорейшей вам адаптации и не забудьте перевести часы! ;)
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
