Travel Ask
Разница во времени Екатеринбург - Ларнака
Время в Ларнаке сейчас – 14:18:12, а в г. Екатеринбурге – 16:18:12. Часовой пояс Ларнаки – GMT +02:00, а Екатеринбурга – GMT +05:00.
Таким образом, разница во времени между Ларнакой и Екатеринбургом – -3.0 часа.
При планировании путешествия из Екатеринбурга в Ларнаку, обратите внимание, что, когда в Екатеринбурге полночь, в Ларнаке – 21:00 предыдущего дня.
Екатеринбург
Ларнака
Ответы 1
8 лет назад
+4
Стоит ли бояться джетлага при перелете из Екатеринбурга в Ларнаку
Давайте-ка расскажу вам все по порядку. ;) Причиной разницы во времени между странами и городами являются часовые пояса. На нашей планете их 24: от UTC-12 до UTC+12. Чаще всего, разница во времени наблюдается тогда, когда между городами пролегает огромное расстояние. Екатеринбург и Ларнаку разделяет 3200 километров, преодолевая которые мне пришлось пересечь несколько часовых поясов!
Ебург расположен в пределах UTC+5 и никогда не переходит на летнее время, а Ларнака подчиняется UTC+2 зимой и UTC+3 летом, поэтому летом разница во времени между городами составляет 2 часа, а зимой — 3.
Насколько эта разница критична? Лично для меня она прошла практически незамеченной, поскольку на Кипр я прилетела для отдыха и о часах забыла напрочь! :) Если вы хотите перестраховаться, попробуйте:
- ложиться спать не позднее полуночи;
- спать минимум 7 часов в сутки;
- пить 2 литра воды в сутки;
- регулярно и с одинаковыми интервалами завтракать, обедать и ужинать;
- больше бывать на солнышке;
- отдавать предпочтение активному отдыху.
А еще — не стоит переедать. Ну вот вспомните, как у нас принято праздновать Новый год: объесться оливье, напиться шампанского и сидеть у телевизора... а потом уснуть, уткнувшись морденью в салат! :)
Не налегайте на кофе (он искусственно бодрит ваш организм и вредит сердцу) и алкоголь (сильно клонит в сон и сбивает естественный биоритм).
Удачного вам отдыха и не забудьте настроить часы под новое время накануне перелета! ;)
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
