Разница во времени Владивосток - Омск

Время в Омске сейчас – 17:15:47, а в г. Владивостоке – 21:15:47. Часовой пояс Омска – GMT +06:00, а Владивостока – GMT +10:00. Таким образом, разница во времени между Омском и Владивостоком – -4.0 часа. При планировании путешествия из Владивостока в Омск, обратите внимание, что, когда в Владивостоке полночь, в Омске – 20:00 предыдущего дня.

Владивосток

Омск

Разница -4.0 часа

Когда в Владивостоке 12 ночи 1 ночи 2 ночи 3 ночи 4 часов утра 5 часов утра 6 часов утра 7 утра 8 утра 9 утра 10 утра 11 утра 12 часов дня 13 часов дня 14 часов дня 15 часов дня 16 часов дня 17 часов дня 18 вечера 19 вечера 20 вечера 21 вечера 22 вечера 23 вечера 0 часов

в Омске

Ответы 1

По дате По рейтингу

8 лет назад

София Варламова 8 лет назад

Скопировать ссылку

Как подготовиться к поездке из Владивостока в Омск

Привет! Наученная горьким опытом предыдущих поездок на дальние дистанции без предварительной подготовки, в этот раз я была во всеоружии. :) Поскольку родной мне Владивосток расположен в пределах часового пояса UTC+10, а Омску отведен UTC+6, города разделяет не только более 4300 километров, но и 4 часа во времени, а это вам уже не шуточки!

Четырех часов вполне достаточно для возникновения синдрома смены часового пояса. Чаще всего, он проявляется в виде бессонницы (или, наоборот, сонливости), раздражительности и постоянной усталости. Оно-то и понятно, ведь когда во Владивостоке уже полночь и я (вместе со своими биологическими часами, естессна) отправляюсь спать, в Омске еще 20:00 и даже дети смотрят мультики!

Чтобы оттянуть время засыпания в Омске хоть на 2-3 часа, я предприняла некоторые меры:

за неделю до поездки начала потихоньку, буквально по 20-30 минут в день смещать время засыпания на более позднее;
уже в Омске старалась проводить свободное время на улице, а не в номере перед экраном телевизора;
больше двигалась в течении дня;
прогнать сон мне прекрасно помогал слегка прохладный душ.

А еще не забывайте завтракать (вот здесь я прям настаиваю)! Даже если очень спешите, съешьте йогурт с бананом, например, ведь вашему организму так нужна энергия с утра!

Если вы едете из Владивостока в Омск всего на пару дней и вам не критично просыпаться строго в обозначенное время, не меняйте ровным счетом ничего, поскольку по возвращении домой придется снова привыкать к новому часовому поясу, а оно вам надо? ;)