Travel Ask
Разница во времени Бийск - Москва
Время в Москве сейчас – 04:24:52, а в г. Бийске – 08:24:52. Часовой пояс Москвы – GMT +03:00, а Бийска – GMT +07:00.
Таким образом, разница во времени между Москвой и Бийском – -4.0 часа.
При планировании путешествия из Бийска в Москву, обратите внимание, что, когда в Бийске полночь, в Москве – 20:00 предыдущего дня.
Бийск
Москва
Ответы 1
8 лет назад
+5
Сколько часов во времени разделяет Бийск и Москву
Бийск расположен достаточно далеко от Москвы — еще бы, более 3000 километров! Согласитесь, даже по меркам России, протянувшейся на 10 тысяч километров с запада на восток, это расстояние впечатляет! Расстояния между городами оказалось вполне достаточно для смены четырех часовых поясов: Бийску достался UTC+7, а Москва расположилась в пределах UTC+3, соответственно, когда в Бийске 21:00, в Москве еще 17:00.
Много это или мало? Скажу так: весьма ощутимо, поэтому к такому переезду лучше подготовиться заранее (разумеется, если вам не нужны бессонница, недосып, головная боль и шалящие нервишки). Накануне поездки постарайтесь ограничить себя в кофе, шоколаде и прочих энергетиках — они в принципе не несут никакой пользы, а в поездке дестабилизируют и без того ошарашенный от смены часовых поясов организм. Неплохо будет и постепенно оттягивать время засыпания (допустим, на полчасика вперед каждые 1-2 дня), чтобы во время поездки не было резкого скачка, ведь в Москве вам нужно засыпать в 23:00-00:00, а в Бийске в это время уже 3-4 часа ночи!
Во время поездки предлагаю нежно полюбить:
- контрастный душ с утра и сытный завтрак, состоящий из медленных углеводов;
- теплую ванну вечером и легкий белковый ужин;
- 2 литра столовой минералки без газа (пейте ее маленькими глоточками в течение дня);
- пешие прогулки, особенно перед сном;
- естественное дневное освещение и сильно ограничить искусственный свет вечером.
Эти нехитрые правила помогут вам как уберечь себя от джетлага, так и побороть его, если он таки успеет прокрасться. ;)
Комментировать
Ваш ответ
Как написать хороший ответ?
