Разница во времени Барнаул - Тюмень

Сколько часов разделяет во времени Барнаул и Тюмень

Эх, вспомнилось светлое прошлое, когда мне было всего 12-13 лет и учительница рассказывала нам точнее, пыталась о разнице во времени между городами, странами и континентами... Тогда-то мысли у меня витали где-то ну очень далеко, так что, как говорится, в одно ухо влетело, а в другое тут же вылетело. Спустя 15 лет, накануне поездки в Тюмень, мне таки пришлось все узнавать самостоятельно.

Дело в том, что Барнаул и Тюмень разделяет 1230 километров. Даже по меркам нашей страны это ого-го! Не удивительно, что и без смены парочки часовых поясов моя поездка не прошла. :) Барнаул расположен в пределах UTC+7, а Тюмень — на UTC+5, так что меня ждала не только дальняя дорога, но и разница во времени в 2 часа: когда в Барнауле 20:00 и все смотрят новости по TV, в Тюмени только-только начинают пустеть офисы и на часах 18:00.

Честно? Я практически не заметила этой разницы, так что никакого дискомфорта не ощутила. Однако, так везет далеко не всем, поэтому все же посоветую вам придерживаться негласных правил при дальних переездах:

• обязательно спите не менее 7-8 часов в сутки;
• завтракайте (даже если не хочется, вам ведь нужен запас энергии на весь день!);
• принимайте душ с утра (он взбодрит вас на пять с плюсом!);
• проводите больше времени при естественном солнечном освещении;
• не переедайте;
• не налегайте на крепкий чай, кофе, жирное и мучное.

А еще побольше двигайтесь и настройтесь на позитив: в конце концов, джетлаг при смене двух часовых поясов встречается довольно редко. ;)