Разница во времени Москва - Лондон

Путаница во времени между Москвой и Лондоном

Когда я училась на переводчика в университете, мои родители настояли, чтобы я съездила в Лондон для разговорной практики английского языка, и я благодарна им за такую возможность. Независимо от того с какой целью вы хотите посетить Лондон, нужно будет заранее узнать время в городе, и перевести часы на местное время после посадки самолета.

Ни для кого не секрет, что между странами мира часто встречается разница в часовых поясах. Это легко объяснить тем, что Земля круглая и вращается вокруг Солнца, соответственно во время этого вращения солнце падает под разным углом, в то время как в одном городе ночь, в другом может быть — день. Для того чтобы избежать путаницы, придумали смену часовых поясов.

Так Лондон находится в часовом поясе +00:00, а Москва в +03:00, в Лондоне будет на 3 часа меньше, чем в Москве. Но есть важная особенность — в Лондоне переводят часы на летнее и зимнее время, а в Москве нет, поэтому с конца марта разница будет -2 часа, а с конца октября -3 часа.

Для того чтобы ваш организм быстрее адаптировался в Лондоне и самочувствие было отличным, дам несколько советов:

• за неделю до путешествия начинайте ложиться позже обычного, поменяйте ваш режим дня максимально близко к тому, который будет в Лондоне;
• не переедайте в самолете и во время отпуска, иначе организму придется тратить много энергии на переработку пищи, и это будет дополнительный стресс;
• не пейте алкоголь в самолете и сразу после прилета, последствия могут быть неблагоприятными.

Цель моего путешествия в Лондон была предельно проста - отдохнуть. Заранее подготовив все необходимые вещи, документы и прочее. После этого проследовал в аэропорт. После комфортного полета, наконец-то прибытие.

В Лондоне было 15:00, какой-то особой разницы во времени не заметил. Вообще, Лондон от Москвы по времени отличается на -3 часа в зимнее время и в летнее время -2 часа. Я там был в зимнее время, перед новогодними праздниками.

Когда настал вечер, то особой сонливости не возникало, напротив, даже ощущал бодрость, возможно сон в самолете пошел на пользу.

На второй день пребывания в Лондоне случилось именно то, чего я не ждал от такой маленькой разницы, я проснулся раньше положенного времени и не смог уснуть, так как в Москве было уже 08:00, в Лондоне было 05:00 утра, что не очень меня порадовало. Вечером того же дня пришлось лечь спать пораньше, так как "вырубало" от усталости, уснул в 21:00, от привычных в Москве 23:00.

Исходя из этого путешествия, сделал для себя выводы:

• Перед путешествием, примерно за неделю, необходимо привыкать к местному времени, куда собираетесь ехать.
• По прибытию в место назначения, старайтесь привыкнуть к их графику, можете лечь немного попозже или встать пораньше, так организму будет проще, если вы в иностранной местности будете долгое время.
• Обязательно переводите часы, очень много путаницы происходит, когда забываешь перевести часы.

  

Вообще, джетлаг ощутился не особо, но были случаи, которые описаны выше, так что, будьте осторожны и приятных путешествий :) .