Закончите предложение. Вредная привычка - это ... .

Практически каждый человек имеет свою вредную привычку. Она может быть разной и по-разному влиять на человеческий организм. Например, у меня с детства привычка «грызть ногти», и это не хорошо. Под ногтями много микробов и паразитов. Сейчас страдаю от повышенного интереса к кофе. За день могу выпить 3 чашки, и это для меня нормально. Мои привычки – это так, мелочь. Есть люди, которые просто убивают свою жизнь этими плохими действиями. Далее я хочу более детально поговорить на эту тему.

Что такое вредная привычка

Вредная привычка – это какое-то действие, которое периодически повторяется. Оно не приносит пользы человеческому организму, а скорее наоборот, приносит только негатив. Это даже форма поведения, которая со временем стает потребностью, и человек не может жить без нее.

Как по мне, то все привычки имеют свои особенности, а это:

• характер зависимости – человек знает о нанесенном вреде, но не может отказаться, потому что она приносит некое кратковременное удовольствие;
• неумение отказывать – в основном от этого страдают слабохарактерные люди, которые не хотят отличаться от компании друзей;
• человек не подозревает о своей привычки, либо сам для себя не считает ее вредной.

Иногда сама привычка плавно переходит в черту характера. Как раз об этом говориться в одной из пословиц: «Посеешь привычку - пожнешь характер». К таким привычкам можно отнести постоянное держание волос или мочки уха в руке, громкое общение или разговор с помощью слов-паразитов.

Причины возникновения вредных привычек

Эти негативные действия не просто так появляются в нашей жизни. Всегда всему есть причина и практически все они чем то вызваны:

• подражание поведению взрослых – дети смотрят как взрослые курят или пьют спиртные напитки, потом начинаю повторять за ними;
• отсутствие самоконтроля или низкая самодисциплина – человек из-за своей неграмотности постоянно употребляет в своем лексиконе слова-паразиты, или еще хуже – плохие оскорбляющие слова;
• стресс, депрессия, тревога – в голову человека приходят негативные мысли, а бороться с ними тяжело. «На помощь» приходит "стопка", сигареты, наркотики;
• нездоровый интерес к запретному – как говорят «запретные плод – сладок». Чего нельзя – всегда хочется;
• отсутствие любимого дела или хобби – когда всегда есть свободное время, а нечем его занять.

Я считаю, что вредные привычки надо искоренять из своей жизни. Только как? Это уже индивидуально для каждого человека.