За несколько дней до поездки в Абхазию исполняется 45 лет, паспорт обменять не успею. Впустят, выпустят обратно?

Пустят, я и сама также ездила в прошлом году, и дочь 20 лет по старому. Просто скажут что паспорт нужно менять)

По сути он ещё 3 мес действителен..

И впустят. И выпустят. 90 дней у вас на замену