Если на следующий день после прилета на Камчатку поехать на экскурсию, то как джетлаг переносится? у кого-нибудь есть такой опыт?

мы в день прилёта пошли в вулканариум и по пк погуляли, нормально. всё индивидуально

Мы так и ездили

Мы так делали, главное было 1й день продержаться после прилета.

Вырубились все в 7-8 вечера, в 4 утра встретились на кухне без будильников. Но в целом выезд на экскурсии был обычно около 6 утра, так что норм, уже были бодры к этому времени. Но вечером стабильно рано вырубало.

День на 3-4 уже могли дотянуть до 10 вечера)

Мы поехали в день прилета🙈 прилетели в 9.50 утра по местному времени. Вот это тяжко)) у нас была обзорная по городу, потом пошли в морской лагерь, прибыли к вечеру. А на следующий день уже были бодры)

Главное в день прилëта не улечься спать раньше 8 вечера