Знает кто как можно из кыргызстана положить деньги на карту тинькоф банка?

Через посредника.

Смотря из какого банка, из бакая и КИКБ идут рублосвифты на неподсканкционные (!) банки РФ, но тоже могут запросить оправдалово, как и везде. Если банк санкционный, то можете завести себе карту несанкционного, и по СБП переводить самому себе до 30 млн рублей в месяц.

Либо п2п - но это будет являться НВО, если хоть один из участников - гражданин РФ, а вы сами - резидент.