Какие вообще последствия после смены часовых поясов могут быть? Чем это опасно?

Ничем не опасно, 57 лет, летаю часто. Рекомендую одевать компрессионные чулки в полет. Ноги не отекают

Ничем)) новые ощущения и опыт получите) Не переживайте

Вот честно, у меня вообще никаких последствий. Я гипертоник, к тому же удалены лимфоузлы с левой стороны.