Подскажите большие ли потери при обмене в Канаде usd на cad? Какие есть способы минимизировать?

Смотря где и как менять. А так можете найти их отделение и поменять наличку, но будет комиссия, не помню какая. Потери у них минимальны, я считал в среднем что-то около процента учитывая волатильность американского доллара последних лет

Обычно банки берут около 3% при обмене usd на cad. Один из самых выгодных способов это использовать Wise. У них близко к биржевому курсу можно поменять. Кроме того возможно открыть счет в usd и в cad, а также дебетовую карту. У них строгая проверка документов и адреса биллинга.