Через МТС банк еще можно пополнять фридом и каспий, никто не в курсе??

не можно

На Каспи пополняется. По номеру карты от 3500 руб, чаще всего моментально. По номеру телефона давно не переводила, но пару мес назад там был долгий п2п обмен по факту. Фридом не знаю, не пробовала.

Если использовать такие сервисы, то лучше уже Т-Банк используйте, у них хотя бы курс получше.