Еду в тур на 6 дней ( Ташкент-Самарканд-Бухара-Хива) - подскажите, пожалуйста такие моменты: 1. что можно кушать из местного - безопасного и нежирно?

Безопасно

Да, здесь реально может быть холодно и холод переносится тяжелее чем в России. У меня тоже слабый желудок, Я всегда в путешествии пью во время еды Фестал, ну или Мезим. Плов может быть жирным и правда. Но это туристические города с огромным выбором различных ресторанов, просто не берите плов, не берите шашлык из баранины. Берите знакомую карбонару или салаты, здесь все те же самые рестораны и кафешки что и в России, выбор еды большой, это не то что здесь кушают только шашлык и плов и про другую еду не слышали😂 вы легко найдёте много обычных европейских ресторанов. Есть действительно нежирный плов, спросите у официанта, какой самый нежирный. И ещё покупайте к нему лепёшку хлебную и горячий чай. Ну и Энтерофурил возьмите😂 Узбекистан очень безопасный, ночью нормально можно гулять, особенно если вы едете в Самарканд, Ташкент, Бухару здесь ночами много гуляет туристов, это крупные города, освещение нормальное, в центре вообще как днём. Ну и вообще узбеки в принципе достаточно открытые, лояльные, гостеприимные, готовы помочь. Но ночью на улице туристического города в центре вы точно не будете одна, чтобы на вас можно было напасть, будет ещё много людей рядом. Из Ташкента можно на природные объекты съездить, Но это всё-таки не во второй половине дня, а на целый день. Или вы под природным объектом имеете в виду какой-то парк, где можно посмотреть на растения или водоём? Тогда такого полно в Ташкенте

Сейчас в ташкенте, уже холодно, я в свитере и жилетке, и все равно зябко, берите теплые вещи обязательно! Ветрено