Мне 50 лет. Я живу в Германии. У меня гражданство Германии и России. Паспорт РФ перестал действовать 5 лет назад, когда мне исполнилось 45.

Добрый. Паспорт РФ только в РФ.

Мне нужно было решить вопрос в Российском банке где нужен внутренний паспорт, который закончился тоже по 45 летию , но сказали, что загран тоже действителен и им можно пользоваться, вдруг вам тоже можно)))

Консульство не выдаёт внутренний паспорт РФ. Только на территории России.

Через консульство нельзя, только в РФ можно получить внутренний паспорт, более того, если вы ещё и загранпаспорт просрочите, то чтоб загран новый в консульстве получить, вам придется сначала процедуру подтверждения российского гражданства пройти, а это время, имейте в виду ((

А у вас есть действующий загран рф?