Подскажите , гражданам Рф можно после 1го месяца в Кыргызстане сделать бордер ран еще на 1 месяц , а то не могу понять 90 дней можно находиться , но это с регитрацией или и бордера хватит?

да, можно и так

если вам проще бегать через границу, чем за 30 минут регистрацию сделать)

если в Оше, то конечно проще на пару часов в Узбекистан сгонять и плова поесть.. потом сразу обратно и еще 30 дней есть

Вообще весь смысл последних изменений, чтобы не было бордер ранов. Если выедете в теч 30 дней, то и заедите на остаток дней. За нахождение больше 30 дней штраф, либо надо делать регистрацию ещё на 90 дней.