У меня истекает в этом месяце прописка, на год продленная на основании трудовой визы из Казахстана. В Казахстан заезжать мне нельзя.

Подайте на ВНЖ до окончания регистрации. Далее проконсультируйтесь у инспектора, подскажет. Выезжать не обязательно в Казахстан. Можно пересечь границу и другого государства.

Если вы работаете официально, на этом основании можете и продлить прописку опять на год. Либо подавать на внж

если не планируете продлевать миграционный учёт на основании трудового договора на следующей год,то можете продлить миграционный учёт на период (по закону 4 месяца) по ожиданию решения по ВНЖ)

для этого вам необходимо обратиться в ОВМ по месту вашего проживания