Ребят, доброе утро всем, читаю переодически про отравления в ЮАР или какие то проблемы с кишечником, подскажите какие меры предосторожности чтобы такого избежать ?

Жили и ели мы тоже в приличных местах, начиталась про частые случаи и даже зубы чистила с бутылированной водой но увы, меня это не уберегло Но я уверена 1000%, что дело не в некачественных продуктах, просто так срегировал мой нежный жкт ))) Мне вообще во многом еда казалась странной, специфической, сладковатой часто (даже мясные блюда типа их запеканок и тд) Приятно питалась только яичницей на завтраки, стейками и морепродуктами. Вся остальная местая кухня (а хотелось попробовать и ее) достаточно специфическая на мой вкус

@Elena: У меня вся семья (кроме меня, - я выпиваю) в Тае почти всегда отравляется. Причем жестко, на несколько дней с жутким обезвоживанием. Дело думаю не в еде, а в другом составе воды и каком-то влиянии на микрофлору. Интуитивно думаю, что совет пропить пробиотики дельный. Те, кто ездит на Чёрное море с этим их ужасным ротовирусом, тоже говорят, что пробиотики часто выручают.