Подскажите, что выгодней обменять росийских на белорусские или оплачивать с карты мир и снимать с банкомата уже бел рубли?

Выгодней наличные везти, но это наверно не совсем удобно пользоваться. Работают карты МИР. Курс по ним немного отличается, кроме карт Сбера. Карты Тинькофф и Альфабанка надо подключать к счетам в бел.р., иначе тоже курс плохой.

Смотря на сколько дней едете в Беларусь.

Я например везу рубли и смотру курс пс мир и обменники, где выгодно поменять. Меняю столько сколько нужно и расплачиваюсь наличкой. В праздники и в выходные лучше не менять. А так следим за курсом ЦБ РФ и как только доллар станет укрепляться, у вас будет день обменять по старому курсу, потому что НБ РБ отрабатывает с задержкой в один день.