Подскажите какой картой выгоднее пользоваться в Белоруссии? Сбер или тинькоф? И снять в белорусской валюте наличку

Никакой. В приложении Т-банке можно открыть счëт в бел. рублях, перекидывать между счетами , но только в часы работы биржи(в рабочие дни)

Сбер отложите в сторону. А с Тинькова снимите наличку по курсу МИР. Но именно снимите, а не оплатите что-либо. В начале отразят Вам по курсу банка, потом пересчитают по хорошему курсу МИР.