В Дагестан еду первый раз,начало сентября недели две, хочется и купаться и посмотреть достопримечательности,поняла,что лучше остановиться Манас, Избербеш ,Инчхе. Как посоветуете?)

Нет достопримечательностей в этих местах .

Ближе всего добираться на горные локации с Каспийска ,вашем случае с Манаса

Только Каспийск. От всех направлений равноудален.

Пляж отличный. Туры в любом направлении можно найти прямо у городского пляжа набирают.

Плюс аэропорт в 15 минутах и Махачкала 10 мин. Сулакский каньон час езды. И так далее. Бархан Сары Кум 30 мин.