Подскажите плиз как сейчас можно проще всего менять с тинькова на карту джусан без сильных потерь.

Если под словосочетанием «менять с тинькова на карту джусан» подразумеваете переводы между соответствующими банками, то для экономии нужно освоить переводы через коррсчета, а с российской стороны Вам понадобится неподсакнционный банк.

При этом нужно понимать, что переводы через коррсчета проходят в течение 1-3 рабочих дней.

Если Вам нужно быстро, переводы из ВТБ по номеру карты - 0,5% от суммы перевода, но не менее 50 рублей. Но курс конвертации при этом будет не очень хороший.