Подскажите пожалуйста, как будет выгоднее обменять рубли в тенге - в обменнике или снять в банкомате втб кз с карты втб рф?

Раз на раз не приходится. Но, всё же, чаще в обменниках курс лучше.

Надо смотреть по курсу обмена сайты курс КЗ и сайт мир сравнить и решить что выгоднее в разных городах КЗ разные курсы

Чаще в обменниках лучше. Но когда недавно был скачок курса, у ПС МИР курс был лучше.