Что такое «сибирская клетчатка» в Малайзии? Морковь и квашеная капуста?

клетчатка это сухая и перемолотая кожурка всяких овощей и фруктов

ее едят те кто мало есть овощей (клетчатка содержится в овощах)

и так же помогает при проблемах с пищеварением это как протеин

те кто не едят белок, пьют протеин

клетчатка тоже самое