Подскажите, эффективен ли SPF 50 в Танзании?

Не очень помогает. Надёжнее нормировать нахождение на солнце помимо крема. Я и с 50 spf обгорел.

лучше первые дни использовать 100ку, а потом по мере привыкания перейти уже на 50.

Светленьким лучше побольше, у меня муж и с 80 обгорал. .

Эти цифры не говорят о том, что защита 100 лучше чем 50, это время действия средства. По мощности защиты они все одинаковые.

Берете 50, мажетесь чаще, берете 100, мажетесь в два раза реже. В марте 21г белокожая подруга обгоре так что волдыри были , без слез не посмотришь . ходите в рубашке с длинным руковом , даже в пасмурную погоду можно сгореть

Вы ещё соблюдайте время проведения под солнцем - с 11 до 16 лучше прятаться. Я так делала. Крем был с 50. И ничего не обгорело))) хотя я тоже сгораю а не загораю. Но на Занзибаре видимо мое солнце я постепенно загорела. А в день вылета (на 12ый день) вообще осмелела и не наносила крем вообще, только на лицо. Но на пляже в тот день я была, правда, всего лишь до 10.30