Доброй ночи! Как вы переносится разницу во времени +5 часов при перелете на Хайнань? Не штормит??? Первый раз полетим, с такой разницей..

Не особо) первый день только вафельный , а потом подъем в 6-7 утра

Норм

Первый день коту под хвост

Зато по прилету с отпуска отлично встается аж в 5 утра )

просто за пару дней до вылета из Москвы начинаете просыпаться в 5-6 и ложиться спать не позже 22. И главное, поменьше есть перед и во время перелёта. тогда и jetlag даже более 10 часов не проблема

дальний восток весь +7 часов - всех штормит иногда, но привыкают

Вообще без проблем. Второй день поспали подольше немного, и все.