подскажите свифтом кто пользуется, как с России отправить в Испанию небольшую сумму? Являюсь держателем карты Фридом банка

Фридом сейчас со СВИФТом не дружит. Если сумма не большая, то попробуйте перевести с карты-на-карту.

Есть пять или шесть российских банков, которые отправляют свифтом, кто доллары, кто евро. Минимальные суммы перевода и комиссии у них разные. Найти и выбрать поможет любой поисковик.

Есть обменники, которые примут рубли с карты и пополнят карту получателя в евро или долларах. Это смотреть на бестчейндж-ру.

Перевод с вашей Фридом карты на испанскую карту - смотрите комиссии Фридом