Что такое дауншифтинг

В какой-то момент мой мужчина заявил мне: «Всё надоело! Этот пыльный город, суета, постоянная погоня за деньгами. Предлагаю дауншифтинг». Мы поразмыслили и решили попробовать. Опыт был недолгим, всё-таки мы люди городские, но было интересно.

Что такое дауншифтинг

Дауншифтинг дословно с английского переводится как «смещение вниз». Однако, это не деградация. Это шаг для людей с силой воли. Дауншифтинг — это настоящая философия. Что делают её последователи:

• отказываются от всех (или почти всех) благ цивилизации, уезжая в деревни, леса;
• бросают карьеру (увольняются с работы);
• в приоритете оказывается семья или личное развитие;
• добывают еду самостоятельно (огороды, фермы, рыболовство, охота);
• иногда и одежду дауншифтеры изготавливают сами (выращивают хлопок и лён, ткут и шьют).

Дауншифтер — бывший горожанин

Почему же так много людей во всём мире выбрали для себя жить так, как жили наши предки? Существует несколько основных причин:

1. Плохое самочувствие, длительные болезни (жизнь в городе кажется невыносимой из-за влияния вредных производств на организм человека).
2. Разочарование в работе, постоянные стрессы (по статистике большое количество дауншифтеров — это люди, которые добились неплохих результатов в своей профессии. Но в какой-то момент они ощущают, что работа отнимает слишком много сил и времени).
3. Попытка найти гармонию (в бесконечной погоне за деньгами мы мало обращаем внимание на собственное «Я», забываем о поиске своего предназначения. Дауншифтеры могут позволить себе размышлять об этом, часто они занимаются духовными практиками).
4. Забота о будущем детей (человек чувствует, что несчастлив в мегаполисе, но хочет лучшего для своих потомков. Дауншифтеры могут больше времени уделять детям и их развитию).

Дауншифтеры могут жить внутри семьи или в одиночестве. Существуют целые поселения дауншифтеров. Если вы вдруг решили бросить душный мегаполис, то выбирайте комфортное для себя место. Лучше жить в регионах с теплым климатом, на севере будет сложнее заниматься сельским хозяйством.

Я всерьез считаю себя дауншифтером. Я получила высшее образование, пошла работать по специальности за большие деньги и через полгода добилась повышения. Но эти полгода я прожила в постоянном стрессе, работа отнимала у меня 10–12 часов, здоровье и личная жизнь были не то, чтобы на втором, а на пятом плане. И тогда я решила «понизить передачу» — стать дауншифтером. Так что же такое дауншифтинг? Я называю это — «освободить себя для чего-то большего». А что думают другие?

Лавируем между скоростями

Дауншифтинг — это широко распространенный термин. В прямом смысле он обозначает переход на пониженную передачу. Но в переносном смысле мало кто понимает точное значение этого слова. Некоторые представляют себе менеджеров, работающих удаленно на индийском пляже. Другие считают, что это интеллектуалы и карьеристы, захотевшие «опроститься». Третьи думают, что дауншифтеры забираются в лесную глушь, строят себе домики и живут экологичным образом жизни. Все это правда. Отчасти. Но это не главное. Дауншифтер — это человек, осмелившийся выйти из карьерной и денежной гонки. Он работает в удовольствие, зарабатывает необходимую сумму и не гонится за внешней успешностью.

Итак, от чего же дауншифтер уходит в первую очередь.

1. Погоня за деньгами. Накопление ненужных материальных ценностей, ажиотаж вокруг брендов, покупка вещей ради престижа — все это чуждо дауншифтингу.
2. Карьерный рост. Не то, чтобы дауншифтер мечтает валяться на диване и ничего не делать. Он ищет занятие по сердцу. Любишь читать? Так зачем работаешь менеджером холодных звонков? Устраивайся в библиотеку или книжный магазин! Пусть это менее престижно, но на работу ты будешь ходить, как на праздник.
3. Работа на пределе своих сил. Работа — это способ «откупиться» от мира. Чтобы получить необходимый минимум. А все остальное время можно посвятить по-настоящему важным вещам: путешествиям, семье, увлечениям.

Лики дауншифтинга

А что такое дауншифтинг на практике? В России это ассоциируется, прежде всего, с бегством на теплое зарубежное побережье. Иногда дауншифтеры выполняют работу по интернету, не покидая пляжа. Иногда они работают по три месяца в год на родине, чтобы остальное время проводить на море.

Британские дауншифтеры — это, чаще всего, «зеленые». Они ведут экологичный образ жизни, селятся в деревнях, сортируют мусор. В Австралии люди «переключаются на пониженную передачу», чтобы путешествовать по стране.

Но это все, конечно, не главное. Главное — выйти из гонки за статусом, деньгами и карьерой. И освободить себя для чего-то большего.

Я, как и многие русскоязычные люди, впервые новомодное тогда слово «дауншифтер» услышал в 2016 году, когда глава Сбербанка России Герман Греф назвал Россию «страной-дауншифтером». И как многие, сразу побежал узнавать, что означает это слово. Оказалось, «дауншифтинг» довольно популярен в некоторых развитых странах. И даже среди моих знакомых нашелся один дауншифтер. Явление очень спорное, поэтому не мешает детальнее разобраться, что же это такое на практике.

Что означает дауншифтинг

Дауншифтинг — это отказ от общепринятых в современных цивилизованных обществах материальных ценностей. Эти ценности я бы описал так:

• Карьерный рост как одна из основных целей в жизни.
• Постоянное повышение материального благосостояния.
• Цветущий внешний вид, который должен характеризовать тебя как человека, находящегося в постоянном тонусе, готового от рассвета и до заката к «офисной пахоте», как ломовая лошадь.

А дауншифтер — это человек, который сознательно отказывается от этого всего. Причем часто речь идет о людях, которые как раз достигли определенных успехов в карьерном росте, начали зарабатывать приличные деньги. А потом, решив стать дауншифтерами, осознанно бросили это все, и начинали вести совершенно другой образ жизни. Дауншифтинг популярен в таких странах, как США, Великобритания, Австралия.

К примеру, в США около 30% граждан сделали те или иные шаги по направлению к дауншифтингу. Касательно России, то это явление более или менее популярно именно в Москве.

Русский и американский дауншифтеры

Типичный образ дауншифтера из русских столиц, Москвы или Питера: человек сдает свою квартиру, а цены на аренду в Москве или Санкт-Петербурге очень высокие, и на эти деньги живет в Индии, или в какой-нибудь подобной стране, где жизнь недорога, и денег от сдачи столичной российской квартиры хватает на аренду дома в Индии и на жизнь. Дауншифтер встает утром, любуется закатом, гуляет, купается, читает духовные и интеллектуальные книги, в общем ведет образ жизни, который можно было бы сравнить с жизнью праздного аристократа. Разве что у аристократов денег немного больше и развлечения чуть подороже, ну а так в целом примерно то же самое.

В Австралии, США, Англии дауншифтинг имеет несколько иной акцент. Он чаще связан с переездом из большого города на какое-нибудь ранчо, создание там чего-то вроде коммуны вместе с такими же дауншифтерами, ведение своего хозяйства, занятия разными духовными практиками и тому подобное.

Каждый раз, втискиваясь в утренний час пик в переполненную маршрутку, я думаю о дауншифтерах. Людях, которым хватило ума разорвать этот порочный круг «работа — дом — работа» и вспомнить об истинном предназначении человека на земле — жить в гармонии с природой, продолжать род, быть счастливым! С конца прошлого века тех, кто сознательно меняет городской комфорт на жизнь на лоне природы становится все больше и больше.

В чем суть дауншифтинга

Философию дауншифтинга можно охарактеризовать так:

• отказ от ценностей общества потребителей;
• сближение с природой;
• духовное наполнение жизни — семья, духовный и интеллектуальный рост.

Считается, что дауншифтинг зародился на изломе XX и XXI веков. В США, Европе, Австралии все больше людей стали отказываться от опостылевших благ цивилизации в пользу жизни на земле, на свежем воздухе. Подсчитано даже, что уже около 30% американцев решили отказаться от фастфуда в прямом и переносном смысле этого слова. Чуть меньше — 26% — австралийцев. В Европе количество таких людей пока вдвое меньше, но неуклонно растет.

Парадоксально, но факт дауншифтинг — это удел не неудачников, которым оказалась не по карману городская жизнь, а людей успешных, тех, кто сознательно от нее отказываются в пользу тихой и спокойной жизни на лоне природы.

Дауншифтинг в постсоветских странах

В наших краях дауншифтинг пока еще не очень популярен. Большинство все-таки предпочитает шум больших городов, теплую воду из-под крана, сервис и «красивую жизнь». И тем не менее уже около 4% обитателей мегаполисов устремились на лоно природы.

Для постсоветских стран характерны такие виды дауншифтинга:

• индивидуальный — переезд на новое место жительства в деревню;
• экопоселения;
• длительное пребывание в Индии, Таиланде за счет сдачи своего городского жилья, накоплений.

По данным разных источников, если в 2010 году на всю Россию насчитывалось около 80 экопоселений, то сейчас только в одном Краснодарском крае — около 30. И пусть эту прекрасную жизнь называют неблагозвучным словом дауншифтинг!

Дауншифтинг — это жизнь на пониженной передаче. Точное выражение. Люди приходят к нему добровольно в силу своих убеждений. Для меня дауншифтинг — это мой образ жизни на сегодняшний день.

С чего начинается дауншифшинг

Ритм огромных городов и достижение каких-то нереальных заоблачных целей часто приводит человека к мысли: «Зачем мне это надо?». В зависимости от того, какие ответы будут найдены, туда и повернет жизнь.
Я тоже задала себе этот вопрос несколько лет назад. Мои ответы и обстоятельства развернули жизнь на 180°! От карьеры в крупной компании к занятию любимым делом. От совещаний и сумасшедшего рабочего графика к общению с близкими людьми и размеренному порядку дня. От шумной и суетливой Москвы к приветливой и солнечной Юго-Восточной Азии. От гонки за деньгами и желания покупать престижные вещи к довольствованию необходимым и окружению себя красивыми вещами, ценность которых отнюдь не в цене.

Что дает дауншифтинг

Главное, что дает дауншифтинг — это возможность жить не столько ради себя (как говорят про дауншифтеров), а жить в гармонии с собой и миром. Замедляя свой ритм жизни, я имею время многое осмыслить, заметить прекрасные мелочи окружающего мира. Радоваться тому, что дает жизнь. Здорово, когда ты можешь выбирать то, что нужно именно тебе. Вспоминая моменты, когда ты счастлива, понимаешь, что счастье не связано с деньгами.

Трудности в жизни дауншифтеров

Отказ от гонки за материальными благами иногда приводит к патологической лени. Особенно сначала. Пока твой мозг перестраивается, важно иметь интерес к жизни, хобби и личную цель, чтобы дауншифтинг не превратился в деградацию. Поэтому важно зарабатывать деньги тем, что приносит радость. Ровно столько, сколько нужно для полноценной жизни.

Путешествия как познание

Путешествия делают людей счастливыми. А самостоятельные путешествия дают:

• свободу;
• познание нового;
• кучу различных эмоций.

Для меня это любимое дело на сегодняшний момент. Я, как ребенок, впитываю впечатления и получаю наслаждение от общения с новыми людьми. Понимаю, что мир таков, каким ты его хочешь видеть.