Можно Ли как то без потерь обменять рубли в тенге в Казахстане?

Без потерь в Алмате на зелёном базаре обменник 5,3 самый выгодный, до этого меняли в Костанае 5,1. А вот если снимать с карты Тинькофф в банкомате ВТБ, то выдаёт по курсу 4.88 и получается, что с 10000р теряешь 800р.