Подскажите, сколько дней оптимально планировать для посещения Японии?

Оптимально 30 дней, больше устанете, меньше не всё посмотрите.

Меньше двух недель не стоит с учётом расстояния и уникальности страны. Маршрут - исходя из вашего интереса. Если едете в первый раз, то это обычно Токио, Киото, Осака, а также посещение Нары, Никко, Камакуры, Кавагутико...

ездили на неделю первый раз, в планах было посетить токио и осаку. В итоге прилетев в токио поняли что никуда не поедем и всю неделю там провели. в основном все что хотели обошли, но хотелось бы конечно еще дней пять погулять. В сентябре летим уже теперь в осаку на столько же дней. скорее всего тоже не хватит))