Кто был в Мьянме, скажите, стоит ли менять деньги именно в обменниках?

Ну, не каждый обменник выглядит, как обменник. Можно и в магазинах. Наилучший курс в Янгоне в китайском квартале обычно, но вопрос с Вашей локацией. Если менять по 100-200 долларов (эквивалент), то смысла искать курс на 50 чатов лучше нет. Что до курса бата, то он также меняется. Еще пару месяцев назад 3600 за доллар было хорошо, а теперь уже 4000. В начале апреля бат был примерно по 100 чатов. Ну, а сколько сейчас - надо смотреть на месте