Летел в Армению с загран паспортом, теперь надо слетать в РФ но у загран паспорта осталось 3 месяца до окончания действия

На последней странице паспорта посмотрите. Там написано срок паспорта по вашему возрасту. Это и есть дата когда его надо менять. Например в 45 лет меняют паспорт. Можно указать дату вашего рождения в 45 лет.

Спокойно можно и по такому загранпаспорту улететь, тем более вы из страны улетаете, а не в