Через третьи страны нормально впускают россиян в Суоми? Собираюсь через Францию к подруге в Хельсинки. На самолете

Да, можно.

Если не попадёте на проверку прямо в аэропорту, то въехать получится. Но это нарушение финских правил. Въезд в страну с целью туризма россиянам запрещён.

Надо сначала въехать в Шенген (куда пускают из третьих стран граждан РФ), а потом ехать в Финлядию, тогда нарущения не будет))