Какой сейчас наиболее выгодный метод конвертации рублей в тенге?

Раньше была возможность покупать на бирже, от ВТБ РФ, выводить на свой тенге счёт в ВТБ РФ и отправлять на Каспий. Потери/комиссии были минимальны. Сейчас этот путь закрыт, Каспий не принимает переводы от ВТБ РФ. Нужно около 1 млн тенге каждый месяц покупать. Есть КЗ карты: Каспий, BCC, Bereke. Дружу с криптой, Бинанс, Байбит, последнее время через них и покупал тенге, по p2p. В целом готов и новую карту завести какую-либо, чтобы покупать по лучшему курсу. Может есть сейчас какие-то варианты покупки тенге на бирже за рубли и отправки их, скажем, на BCC? Как сейчас получить максимально выгодный курс?