Читаю, что люди обгорают часто до волдырей и отеков и начинаю тревожиться.

В эти часы солнце сильное. Я брала крем 70 спф в золотом яблоке. Сгореть можно моментально. Берите пантенол с ментолом например. Шляпки и накидки.

Как представитель обгоревший семьи, прошедшей все стадии обгорания, рекомендую взять бепантен мазь на случай ожогов и болей. Мне его там очень не хватало . Наше обгорания происходило преимущественно в океане, когда волнами смывало крем.

Шляпа и парео, качественный крем 50 толстым слоем, днем купались в футболке, на открытом солнце не лежали.

Отвечу, я белокожая, пользуюсь 50(60) спф, привезла с собой/ , в первые дни до 9 без рубахи, потом только в рубахе, и с 16 опять без. Сегодня 9й день -до 10 без рубахи уже дня 3 как. Проводим весь день на пляже, под зонтом у кафе. Обедаем в кафе и снова на лежаки. Главное - ушами не прохлопать))))хорошего отдыха)

Купаться максимум до 10: 30. Я это делаю в серфкостюме из спортмастера (легинсы и водолазка), потому что приходим в 9 часов и плаваю с маской. Днем можем и на байке проехаться, главное хлопковая рубашка с длинным рукавом, длинные брюки, кепка, закрыть шею сзади снудом хлопковым и обязательно спф на все открытые участки. Муж одевает для байка велоперчатки. Вечером приходим на пляж в 4 часа, думаю уже в 15: 30 норм и уже плаваю в купальнике. После воды на берегу, если вы остаетесь на пляже сразу наносите спф.

Мы утром на пляже и после 16.00, только в тени навеса. СПФ 50 у меня , у мужа спф полный блок. Днем куда-то ездим или ходим , но полностью в закрытой одежде. Штаны, рубашка с длинным рукавом, у меня шляпа с широкими полями, муж на бейсболку одевает капюшон от лонгслива. Лицо, кисти и открытые части стоп мажем кремом с спф. Ходить в таком прикиде жарко , но мы уже 10 дней и все ок, ни ожогов , ни покраснений. Людей тут видела много с ожогами , это конечно ужасно. На пляже спф не забывайте периодически обновлять. Я примерно каждых минут 40, перед тем как идти в воду.

Мы много гуляли по пляжам даже в дневное время. Спф-30 наносили . Рубахи с длинным рукавом, на голове шляпа с широкими полями , лицо полностью в тени . Никто из 4 человек у нас не обгорел вообще . Один раз серфила в 12 дня, так немного покраснел лоб, в след. Разы наносила более толстый слой на лицо . Зато ноги загорали отлично ! я не представляю, как люди обгорают до волдырей. Не стоит лезть купаться в опасное врем -и все .

Мне помогает спрей Nivea sun! Он водостойкий, ни одного ожога за 3 недели. Дети купались только в футболках для плавания утром до 11: 30. После 16 уже не активное солнце. Днём можно в тени где-то отдыхать, на солнце очень жарко находиться.

Купите одежду с SPFфактором. В ней купаться. Крем смывает океан.

Все правильно, вы подготовились. С 11: 00-16: 00 можно просто сидеть в тени (под хорошим навесом)... можно в номере отдохнуть, под кондиционером. Книгу почитать, детям мультики, игры на телефоне, бассейн, если есть, и если он в хорошей тени.

Мы купались до 12 и после 16. днем ходили в шортах и халате/рубашке. спф 50. у меня вообще ничего не обгорело, у второго человека только в первые дни шея подгорела, так как купались днем и спф неправильно наносили (надо за полчаса)

И головной убор, конечно, обязательно.

Вот например прямо сейчас, Хиккадува, кафешка Rock Caffe.... все сидят и чилят в кафе, под навесом ... иногда приходят белые как сметана люди, и счастливым видом обгорают прыгая на волнах.

Именно с таким кремом и фактором защиты 50 обошлось без ожогов! На лицо тоже его наносили. Муслиновые рубахи, панамы и платки на шею и плечи, если вдруг открыты. Загар получили легкий, ровный и красивый! Цели загореть не было. Что прилипло-то наше!))) Была цель-отдохнуть! Она достигнута!))) Отличного отдыха!

Этот крем использовали для лица, для тела 50+ La Roche. Не обгорели ни в один приезд. НО: не загорали совсем, только в тени, приехали загорелые как мулаты за счет того ультрафиолета, что успевали получить во время купания. Ходим днем всегда в свободных батистовых рубашках с длинным рукавом, ноги в шортах - не закрываемся, но кремом мажем. И опять же НО: Вам никто не даст гарантийный рецепт, тк у всех разная кожа. И речь не только о ее изначальном цвете, а о индивидуальной восприимчивости и адаптивности к солнцу.