Лечу в Пномпень из Москвы с пересадкой в Пекине. Вопрос, проверяют ли в аэропорту ёмкость пауэрбанков? Нормы знаю, но работают ли правила или это всё формально?

Просят достать и рассматривают.

Если в пределах нормы, посмотрят и отдадут. У кого есть зажигалки, в регистрируемом багаже или ручной клади, придётся расстаться: изымают.