Если из Янгона летишь в Бангкок, то требуют ли страховку?

Нет. В случае, если потребуют - покажите это.

В Таиланде не требуют страховку, поэтому и не нужно показыать. Раньше в Мьянме требовали, но с 1 марта отменили.