Собираюсь в Таджикистан. Подскажите, пожалуйста, могу ли я в России обменять рубли на сомони и прилететь с этой валютой в Таджикистан?

Сомони только в Таджикистан в других странах мира не найдёте.

Как прилетает в аэропорту есть обмен валюты рубля в сомони.

Лучше возьмите $, так как курс рубля прыгает часто.