Есть тут аэрофобы? Подскажите, кто как справляется со стрессом во время полета?

Нужно подписаться на пилотов в соц сетях. Они много рассказывают об особенностях гражданской авиации. Я очень люблю летать, но многое для себя взяла. Например, турбулентность-это обычная вещь. Это как кочки на дороге. Когда шатает двигатель и крыло-это норм, все самолеты рассчитаны на очень большие перегрузки. В авиации каждое действие делается по инструкции. Каждый агрегат проверяется несколькими людьми, каждая система имеет подстраховочную систему. Даже рассказывал, как определить в какой момент может возникнуть турбулентность. Еще видела одно интервью Татьяны Мужицкой, какое-то из последних на ютубе, где она помогает каким-то достаточно простым способом, снизить аэротревожность.

А на самом деле, я раньше тоже очень боялась, ноги подкашивались . И с алкоголем пробовала , и с успокоительным. Но потом как то страх сам собой отпал когда стала летать чаще и внушаю в себя доверие к пилотам и к технике.