В Бангкок прилетать из РФ лучше с наличными долларами или с рублями на карте? Если с рублями, только есть обменники которые через карту Тинькофф обменяют?

Есть.

С наличными!! Тут любят нал. Можно снимать с карты сразу баты, но не уверен что Тинькофф выдаст. При снятии в банкомате 220 бат берет местный банк и еще 2-3% может взять ваш банк. У меня Газпромбанк так и сделал:)